メニュー・料金

主に専用のマシンを使用し、お客様の身体の状態や体力レベルに応じて、エクササイズの内容や負荷を柔軟に調整しながら実施します。
整形外科的な疾患の既往や診断がある方、痛みや関節の可動性の問題などにより、いきなり動くことに不安がある場合には、まず徒手による整体で身体の動きやすさを引き出した上で、安全性を確保しながらにピラティスを行っていただけるよう配慮しています。

【初回（体験レッスン）】　　約80分
まずはピラティスがどういうものか体験していただくプランになります。

【プライベートレッスン】　　約50分
1対1のマンツーマンによるレッスンになります。

※料金プランは単発料金（都度払い）のみで、週末開業期間は ¥ 4,500 の割引価格でのご提供になります。
※営業時間拡大（8/21）からは、単発料金よりも1回あたりの料金がお得な《月定額制》や《回数券制》を導入し、ご案内いたします。
ご自身のペースや目的に応じて、無理なく続けていただけるようにプランをご提案いたしますのでご安心ください。

痛みなどの症状によりピラティスを行うのが難しい方、医療機関でのリハビリ期間が終了して引き続きケアを受けたい方、お仕事の疲れやスポーツ後のケアなどお身体のコンディションを整えたい方といった様々な目的の方に対して、ストレッチやリラクゼーションを中心に、お悩みや目的に応じた手技を行います。（※骨を鳴らすような手技は一切行っておりませんので、どなたでも安心して受けていただけます。）
また、臨床での経験を活かし、痛みや関節の可動域制限といった機能的な問題にもアプローチが可能です。必要に応じて、日常生活での動作の工夫やセルフエクササイズの指導も行い、症状の緩和や再発予防につなげていきます。

※当スタジオを初めてご利用の方は問診・カウンセリングも行うため、施術時間が短い形でのご提供となります。
※時間外対応は可能ですが、料金に変動がございます。（詳しくはよくあるご質問をご確認ください。）

【整体をご利用の前に...】
当サービスは理学療法士（国家資格）による施術ですが、医師の指示に基づく医療行為ではないため、保険適用外となります。また、「強く揉んでほしい」といったマッサージ等のご要望にはお応えできかねます。
また、お身体の状態や症状によっては施術をお断りする場合もございます。（その場合、問診・カウンセリング料として ¥ 1,000 を頂戴いたします。）
その際に、必要に応じて医療機関での受診と診断をお勧めいたします。なお、医師のリハビリの指示があるものの、通院が難しい等のご事情がある場合はお気軽にご相談ください。